#CareerMonday: Jak stosować mindfulness w pracy?
Projekty, telefony, spotkania, prezentacje – wiele zadań spoczywa na głowie zabieganego pracownika. Obowiązki i długa lista rzeczy do zrobienia powodują stres, niechęć do pracy oraz obniżają produktywność. Z pomocą przychodzi mindfulness, które możesz praktykować wszędzie, nawet siedząc za biurkiem. Często błędnie uważa się, iż mindfulness należy zostawić dla osób trenujących jogę czy tych, które mają …
#CareerMonday: Jak stosować mindfulness w pracy? Read More »