Skóra z przebarwieniami wymaga szczególnej ochrony. Trzeba przyznać, że widoczne na niej przebarwienia nie prezentują się dobrze i zwyczajnie dodają lat. Na szczęście dzięki odpowiedniej pielęgnacji można poprawić jej kondycję. Jak to zrobić?
Materiał sponsorowany
Domowa maseczka na skórę z przebarwieniami
Warto wiedzieć, że przebarwienia na twarzy mogą pojawić się na skutek niewłaściwej pielęgnacji. Zbyt długa ekspozycja na słońce także powoduje pojawienie się plam czy pigmentów, podobnie zresztą jak niewłaściwa dieta. Dlatego czas wprowadzić zmiany. Przede wszystkim należy zawsze zmywać makijaż. Do tego celu jak najbardziej sprawdzi się płyn micelarny, który dogłębnie oczyszcza skórę, usuwa zanieczyszczenia, ale też nadmiar sebum. Następnie warto przemyć skórę żelem myjącym, choćby z dodatkiem witaminy C, która jest naturalnym antyoksydantem, usuwającym wolne rodniki, ale też pozwalającym rozjaśnić przebarwienia. Czas na krem i tutaj trzeba wiedzieć, że absolutnym must have jest krem, który posiada wysoki filtr UV. W jego składzie nie powinno zabraknąć także kwasu hialuronowego, który wnika w głębokie warstwy skóry i je nawilża, ale też tworzy na skórze film ochronny, zapobiegający uszkodzeniu warstwy hydrolipidowej. Raz w tygodniu warto przygotować maseczkę domową. Na pewno będzie ona bardzo pomocna w zwalczaniu przebarwień. Bazą jest jogurt naturalny i sok z cytryny. Do dwóch łyżek jogurtu dodajemy 2 łyżki soku z cytryny i całość mieszamy. Następnie dodajemy łyżkę zmielonych płatków owsianych. Ponownie wszystko mieszamy, a później umieszczamy w lodówce. Po 10 minutach maska jest już gotowa i można nałożyć ją na twarz. Po upływie 20 minut trzeba ją zmyć, najlepiej letnią wodą, a potem ponownie przemyć skórę płynem micelarnym. Po więcej porad koniecznie wejdźcie na stronę: https://ohmyface.pl/.
Wieczorna rutyna pielęgnacyjna – jak ją wykonać?
Odpowiednio dobrana rutyna pielęgnacyjna poprawia kondycję skóry. Skoro wiecie już jak rano oczyszczać skórę, to czas przejść do rutyny wieczornej. Wbrew pozorom nie jest ona czasochłonna. Wystarczy tylko zmyć makijaż i przemyć skórę żelem z dodatkiem niacynamidu, który także zmniejsza widoczność przebarwień na skórze. Następnie nakładamy na skórę serum z dodatkiem retinolu, który redukuje przebarwienia i usuwa martwy naskórek. Na początek należy stosować małe stężenie retinolu, gdyż mogą pojawić się podrażnienia. Po 20 minutach nakładamy jeszcze krem z dodatkiem kwasu hialuronowego oraz witaminy C. Taka kuracja działa dodatkowo odmładzająco i opóźnia proces starzenia się skóry.
Zdrowa dieta ma znaczenie
Oczywiście trzeba jeszcze zadbać o odpowiednią dietę. Jak możecie się domyślić, całkowicie trzeba zrezygnować z jedzenia śmieciowego, które uzależnia, a do tego jest bezwartościowe i wysokokaloryczne. Dieta powinna być oparta w dużej mierze na warzywach. Zrezygnujcie z pikantnych przypraw, które mogą nasilać przebarwienia. Alternatywą dla pikantnych przypraw są zioła. Dzięki nim dania nabierają wyjątkowego smaku i aromatu. Codziennie należy pić przynajmniej 2 litry wody niegazowanej. W diecie nie może zabraknąć także wody z dodatkiem soku z cytryny czy też smoothie, które można przygotować na bazie bananów, awokado i jabłek z dodatkiem szklanki wody i 4 łyżek soku z cytryny. Wszystkie składniki blendujemy, a na koniec dorzucamy jeszcze listki mięty.
Przeczytaj również: Ludzkie włosy – czy staną się materiałem przyszłości?
