Postanowiłeś rozpocząć regularne treningi? Pierwszym krokiem powinien być zakup odpowiedniego stroju sportowego. Źle dobrany rozmiar lub materiał T-shirtu potrafi skutecznie utrudnić wykonywanie ćwiczeń. Sprawdź, jakie koszulki treningowe męskie są najlepsze do poszczególnych dyscyplin.
Materiał sponsorowany
Pierwsze treningi wiążą się z popełnianiem błędów. O ile nie ćwiczysz z trenerem personalnym, zapewne trudno będzie ci od razu prawidłowo wykonać wszystkie ćwiczenia. Co więcej, starania może uniemożliwić źle dobrany strój sportowy. Jeśli nie chcesz szybko zniechęcić się do treningów, przy zakupie koszulki treningowej i spodenek trzymaj się kilku poniższych zasad.
Męskie koszulki na siłownię występują w licznych rodzajach, co potwierdza oferta Denley.pl – https://www.denley.pl/pol_m_Odziez-meska_T-shirty_Koszulki-treningowe-16195.html. Wbrew pozorom, bawełniana koszulka do ćwiczeń męska nie jest najlepszym wyborem w przypadku intensywnych treningów. Zdecydowanie lepiej sprawdzi się koszulka na siłownię wykonana z oddychającej tkaniny funkcyjnej. Jakie dodatkowe cechy powinna mieć idealna koszulka do treningu?
Koszulka do ćwiczeń męska – jak wybrać?
Wybór koszulki treningowej nie jest trudny. Jednak musisz zdawać sobie sprawę, jakie czynniki wziąć pod uwagę. Najważniejszym z nich jest tkanina, z której wykonany został T-shirt lub tank top. Warto nauczyć się rozpoznawać poszczególne materiały i prawidłowo odczytywać skład na metkach ubrań.
Koszulka do treningu – wybór tkaniny
Na trening nie wystarczy założyć starej, bawełnianej koszulki znalezionej na dnie szafy. Po pierwsze, nowy outfit będzie dodatkową motywacją do ćwiczeń. Po drugie, bawełna ma tendencję do pochłaniania potu zamiast odprowadzania go na zewnątrz. Jeśli twoje treningi cechuje duża intensywność, bawełniana koszulka fitness męska będzie ci ciążyć i brzydko pachnieć.
Z pomocą przychodzą tzw. tkaniny funkcyjne specjalnie przeznaczone do aktywności fizycznej. Profesjonalne koszulki treningowe męskie wykonane są z poliamidu lub poliestru. Wiele z nich dodatkowo posiada wstawki z siateczki lub perforowany materiał, co wspomaga cyrkulację powietrza.
Zależy ci na zminimalizowaniu zapachu potu? Przejrzyj męskie koszulki na siłownię z jonami srebra, które mają właściwości bakteriobójcze. Syntetyczne tkaniny wzmagają namnażanie bakterii, więc materiał ze srebrem będzie bezpiecznym wyborem również dla osób z chorobami skórnymi.
Koszulka na siłownię – odpowiedni rozmiar
Przejdźmy do wyboru odpowiedniego rozmiaru. Jeśli masz do zrzucenia nadprogramowe kilogramy, zapewne rozglądasz się za większą koszulką fitness męską, niż nosisz zazwyczaj. Jest to częsty błąd początkujących, który potrafi skutecznie utrudnić prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Za duży T-shirt może doprowadzić nawet do wypadku, kiedy np. zaplącze się w sztangę.
Stali bywalcy siłowni również potrafią strzelić gafę w kwestii doboru rozmiaru koszulki. Jednak odbywa się to w drugą stronę, czyli wybierają mniejsze T-shirty, niż powinni. Chęć podkreślenia mięśni i pokazania światu efektów wielomiesięcznych treningów wygrywa z logicznym myśleniem. Tymczasem za mała koszulka z dużym prawdopodobieństwem będzie krępować ruchy, a dodatkowo doprowadzi do wzmożonej potliwości.
Koszulki treningowe męskie – krój
Krój koszulki ma największe znaczenie dla sportowców wyspecjalizowanych w konkretnych dyscyplinach. Na siłownię sprawdzi się w zasadzie każdy T-shirt spełniający wyżej wymienione warunki. Podczas treningu siłowego warto zadbać o rozgrzanie mięśni, w czym pomoże longsleeve z przylegającego do ciała materiału.
Rowerzyści zazwyczaj wybierają koszulki dłuższe, co zapobiega podwijaniu T-shirtu podczas jazdy. Jesteś fanem treningu interwałowego lub intensywnego cardio? Wybierz koszulkę ze wstawkami z siatki pod pachami i w obszarze tułowia.
Zdjęcie główne: materiały partnera
Przeczytaj również: Co kupują Polki? – najpopularniejsze marki premium
