Witaminy to bardzo ważny element w kontekście naszego zdrowia. Ich niedobór może odbić się na każdym aspekcie funkcjonowania organizmu, co zdecydowanie odbije się też na stanie włosów. Czasami mówi się, że włosy są papierkiem lakmusowym, z którego można wyczytać wiele informacji o naszym zdrowiu – jest w tym sporo prawdy. Jakich witamin potrzebują nasze włosy, żeby utrzymać zdrowy wygląd i by były mocne? W jaki sposób może nam pomóc odżywka do włosów i szampon?
Witaminy i ich wpływ na włosy
Nie powinno się lekceważyć kwestii witamin i ich wpływu na cały nasz organizm. Dzisiaj jednak zajmiemy się szczególnie tematem włosów – jak można dostarczyć im właściwe witaminy, żeby zawsze cechowały się objętością i dobrą kondycją?
Podstawowym źródłem witamin bezsprzecznie powinna być dieta. Tylko spożywając odpowiednio zbilansowane i zdrowe posiłki, możemy uchronić się przed ryzykiem niedoborów witamin. W przypadku włosów pomocne mogą się okazać także kosmetyki. Chociaż włosy same w sobie nie są ożywione, to mieszki włosowe dostarczają im substancji niezbędnych do wzrostu. Są one obecne w krwiobiegu, gdzie mogą dostać się wraz z pożywieniem, ale także przez skórę. Właśnie dlatego dobra odżywka do włosów czy szampon do włosów z witaminami mogą być pomocne, jeśli zależy nam na właściwej kondycji naszych pasm.
Odżywka do włosów – jakich witamin w nich szukać?
Jeśli zastanawiamy się, jakie witaminy są najbardziej potrzebne w kontekście włosów, to zdecydowanie warto zwrócić uwagę na witaminę A, czyli Retinol. To świetny składnik odżywki do włosów czy szamponu do włosów, który może zahamować ich wypadanie czy wpłynąć pozytywnie na ich zdolność do utrzymywania nawilżenia.
Warto wziąć pod uwagę także witaminy z grupy B. Są one niezwykle ważne dla kondycji włosów, ale także dla skóry głowy. Odżywka do włosów zawierająca witaminy z grupy B pomoże wzmocnić gęstość fryzury i sprawi, że nowe cebulki włosów będą mocniejsze.
Dobra odżywka czy szampon do włosów mogą zawierać też witaminę C. Jest ona kluczowa dla poprawnej gospodarki kolagenowej organizmu, natomiast kolagen jest podstawowym białkiem budulcowym w naszym organizmie. Jego niedobór wpływa nie tylko na stawy i kości, ale także na włosy.
Pomocna może się okazać również witamina E. Jej niedobór może prowadzić do zmatowienia włosów ze względu na ich szybsze przesuszanie. Zdecydowanie warto zadbać o jej obecność w szamponie do włosów czy odżywce, zwłaszcza jeśli zależy nam na lśniących i mocnych pasmach.
Odżywka do włosów i szampon do włosów – jak ich używać, żeby zwiększyć skuteczność kosmetyków?
Na sam koniec warto powiedzieć parę słów o pielęgnacji włosów, gdyż nawet najlepszy szampon czy odżywka do włosów mogą się okazać nieskuteczne, jeśli będą używane nieprawidłowo. Żeby w naszych włosach zostało jak najwięcej odpowiednich substancji, warto stosować metodę OMO.
Czym jest OMO? Ten skrót oznacza odżywka-mycie-odżywka. Ta metoda polega na wstępnym wtarciu w mokre włosy odżywki, później klasycznym myciu szamponem do włosów i kolejnym użyciu odżywki. Pozwala ona na dokładne odżywienie i umycie włosów, które sprawi, że zatrzymamy we włosach maksymalnie dużo składników.
Materiał przygotowany we współpracy z partnerem.
