To pytanie z pewnością zadawała sobie niejedna osoba, która po kilku godzinach snu po całonocnej imprezie weszła do łazienki i spojrzała w lustro… Dobrej zabawy nie powinno się jednak przecież nigdy żałować. Co więc zrobić, żeby rozrywka sprawiała radość, a poranna pobudka nie była koszmarem? W tym artykule znajdziesz praktyczne wskazówki na temat tego, jak przywrócić skórze promienny wygląd.
Co szkodzi twojej skórze?
Gorące powietrze, klimatyzacja, czy dym, których w klubach i dyskotekach nie brakuje, nie wpłynie korzystnie na twoją skórę. Jeśli dodamy do tego jeszcze pot oraz kilka wysokoprocentowych drinków, mamy mieszankę wybuchową, która sprawi, że rano zamiast tryskać energią, twoja skóra będzie szara, zmęczona i odwodniona. Paradoksalnie, nieodpowiednie kosmetyki również mogą przyczynić się do takiego stanu – zbyt ciężki makijaż, którego zapomnisz zmyć po nocnej imprezie, zatyka pory i pozbawia skórę niezbędnego tlenu.
Czy z tego powodu powinno się unikać całonocnych imprez i np. zamiast wyjścia do kasyna zaszyć się w domu na ruletka online free? W żadnym wypadku! Dzięki kilku trikom w kilka chwil twoja cera odzyska promienny wygląd.
Jak pomóc skórze odzyskać blask?
Klara Czerwińska, ekspert rynku gier hazardowych, w związku ze swoją pracą często “zarywa noce”. Co robi, żeby rano wyglądać świeżo i promiennie? Stosuje się do kilku poniższych punktów.
Po pierwsze: pielęgnacja
Mówi się, że lepiej zapobiegać, niż leczyć. To przysłowie sprawdza się również w tym przypadku. Podstawą promiennego wyglądu skóry jest pielęgnacja twarzy, dobrana do odpowiedniego typu cery. Jeśli twoja twarz nie wymaga stosowania specjalistycznych środków do pielęgnacji skóry, takich jak kremy, maści apteczne do cery problematycznej i peelingi, dobrą opcją jest rozważenie pielęgnacji kosmetykami naturalnymi – dzięki nim w dłuższej perspektywie skóra odzyska równowagę, a użycie kosmetyków kolorowych z minerałami (a nawet niezmycie ich przed snem) również nie odbije się tak bardzo na jej kondycji.
Po całonocnej imprezie zrób sobie pielęgnujące spa twarzy – po dokładnym oczyszczaniu, nałóż na twarz maseczkę nawilżającą (świetnie sprawdzą się w tej roli plasterki ogórka), wykonaj delikatny masaż i… zrelaksuj się!
Nie zapomnij o nawodnieniu
Odwodniona skóra staje się szara i pozbawiona blasku, traci też jędrność i elastyczność. Pamiętaj, że na nawilżenie wpływa wiele czynników, wśród nich:
- promieniowanie słoneczne
- suche powietrze w pomieszczeniach
- używki, takie jak alkohol albo papierosy
- picie zbyt małej ilości wody
- niesprzyjające warunki atmosferyczne
By temu zapobiec wypijaj dziennie odpowiednią ilość wody, zdrowo się odżywiaj, stosuj kosmetyki nawilżające. Co jednak, gdy na taką pielęgnację za późno, wstałeś rano po imprezie i nie możesz na siebie patrzeć w lustrze? Spokojnie, nie panikuj.
Na początek weź chłodny prysznic. Nie tylko pobudzi on skórę do życia, ale i doda ci energii na cały dzień. Jeśli posiadasz w zamrażarce lód, możesz nim zrobić delikatny masaż twarzy i okolic oczu – zminimalizuje on opuchliznę pod oczami i przyspieszy krążenie. Wypij też przynajmniej dwie szklanki wody, by nawodnić ciało od wewnątrz.
Skóra w ciągu kilku chwil nabierze kolorów i poprawi się jej wygląd.
Skóra potrzebuje witamin
Witaminy i antyoksydanty zbawiennie wpływają na skórę. Znajdziesz je w kremach do twarzy, ale i… w codziennej diecie. Ze wszystkich witamin za promienny wygląd skóry w dużej mierze odpowiada witamina C. Jeśli zarwałeś noc, a chcesz wyglądać świeżo, uzupełnij jej niedobory – szklanka soku z cytrusów orzeźwi i poprawi kondycję twojej cery.
Po nocnej imprezie warto również uzupełnić niedobory magnezu – alkohol, papierosy, a nawet kawa mogą go wypłukać z twojego organizmu. Magnez również wpływa korzystnie na napięcia nerwowe i poprawia kondycję.
Lek na wszystkie dolegliwości
Nie od dziś wiadomo, że zbawienny wpływ na nasze samopoczucie i wygląd ma… sen. Jeśli ostatni nocny wypad ze znajomymi zakończył się nad ranem, spróbuj znaleźć choć chwilę w ciągu dnia na krótką drzemkę. Twój organizm musi się zregenerować po nocnych szaleństwach, a nie ma lepszego lekarstwa niż odpoczynek.
Jeśli nie masz czasu na kilkugodzinną drzemkę, zastosuj jedną z metod relaksacji – połóż się wygodnie, zamknij oczy i pomyśl o czymś pozytywnym… Czujesz jak mięśnie się rozluźniają? Uwierz, wypoczynek ma wpływ nie tylko na stan umysłu, ale i nasz wygląd. Lepiej jednak zafundować sobie niezbyt męczące aktywności i z treningiem siłowym poczekać jeszcze trochę.
Podsumowanie
Stosując się do powyższych wskazówek nie tylko poczujesz się świeżo po całonocnej imprezie, ale twoja skóra zyska promienny wygląd, jakbyś całą noc spędził w domowym zaciszu. Zatem – baw się i korzystaj do woli!
