“Należy zacząć świadomie korzystać z internetu”. Czym jest cyfrowy detoks?
Telefony, internet, social media – każdy z nas ogromną część swojego dnia spędza w smartfonie bądź przy komputerze. Pracujemy, czytamy wiadomości ze świata, oglądamy śmieszne filmy i podglądamy życie znajomych w mediach społecznościowych. Przytłaczająca ilość informacji, którą przyswajamy każdego dnia prowadzi do przebodźcowania i podwyższa poziom stresu, czego konsekwencją mogą być nawet problemy ze zdrowiem psychicznym. Cyfrowy …
“Należy zacząć świadomie korzystać z internetu”. Czym jest cyfrowy detoks? Read More »
